To dodói

Gente desde ontem tô dodói, malz, dor de garganta insuportavel, dor no corpo, febre, tosse e tudo mais ...
Já tomei chá, remedio, tudo que imaginares, mas ainda continuo bem dodói ...

Dicas utéis:

São muitos os remédios caseiros para dor de garganta que costumam ser úteis para aliviar os sintomas. O gargarejo com água morna e sal é o mais conhecido - uma alternativa é gargarejar com uma solução de meio copo de água morna com duas colheres de chá de vinagre.
Coma Bastante
- Frutas cítricas, frutas em geral e verduras frescas, para obter vitamnia C
- Frutas amarelas e alaranjadas, vegetais alaranjados e verdes para obter betacaroteno
- Pescado, carne magra, iogurte e grãos enriquecidos para obter zinco
- Beba bastante líquidos sem álcool e sem cafeína